Pijat dan senam anak-anak untuk distonia otot

Keadaan distonia otot merupakan karakteristik hampir semua bayi hingga usia enam bulan. Untuk beberapa, itu tetap ada setelahnya. Untuk memperbaiki kondisi otot-otot remah-remah, perawatan konservatif diresepkan, yang dasarnya adalah pijat dan senam tradisional. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari cara mengajar anak-anak sejak lahir hingga usia satu tahun di rumah.

Tentang patologi

Konsep "muscular dystonia" sendiri cukup banyak. Itu berarti pelanggaran otot. Pada bayi baru lahir, nada biasanya meningkat, hipertonisitas diamati. Keadaan seperti itu selama bulan-bulan pertama bisa dianggap fisiologis, karena di bulan-bulan terakhir kehamilan memang sesak di dalam rahim ibu. Lengan dan kaki dengan hipertonisitas sulit untuk diluruskan, bayi terkadang bahkan dalam mimpi mengepalkan tangannya dengan erat.

Manifestasi lain dari distonia otot adalah hipotonia. Ini adalah kondisi di mana tonus otot tidak mencukupi untuk aktivitas fisik normal. Kondisi ini cukup sering diamati pada bayi prematur, pada bayi yang lahir kecil dan sangat lemah. Juga, hipotonia dapat menggantikan hipertonisitas setelah enam bulan kehidupan seorang anak, jika dalam enam bulan pertama ototnya tidak mengalami beban yang diperlukan untuk perkembangan normal, atau anak itu sakit dan melemah untuk waktu yang lama.

Selain itu, konsep "muscular dystonia" mencakup kondisi di mana otot anak berkontraksi secara tidak terkendali. Ini dapat disebabkan oleh patologi bawaan dari sistem saraf pusat dan trauma kelahiran. Dengan demikian, distonia pada bayi dapat memiliki mekanisme perkembangan fisiologis dan patogen (karena penyakit).

Nada atau hipotonia dapat memanifestasikan dirinya baik dalam kelompok otot atau otot yang terpisah, dan secara umum. Jika ahli saraf dan dokter anak mengklaim bahwa seorang anak menderita distonia, mereka harus menemukan penyebabnya, karena distonia otot patologis memerlukan pendekatan pengobatan yang sedikit berbeda. Meskipun dalam kedua kasus, dasarnya tetap senam, efek pijat, dan fisioterapi.

Dalam 95% kasus deteksi distonia otot pada bayi baru lahir, penyebabnya adalah fisiologis. Setelah enam bulan, patologi jarang didiagnosis untuk pertama kalinya, tetapi jika ini terjadi, biasanya penyebabnya bersifat patologis.

Manfaat kelas

Pijat dan senam di kompleks bekerja paling baik. Dalam hal ini, pelajaran selalu dimulai dengan melakukan teknik pijat, dan baru kemudian seseorang harus melanjutkan ke latihan senam. Bergantung pada jenis distonia (hipertonisitas atau hipotonia), pijat relaksasi atau tonik dan restoratif untuk anak-anak dan serangkaian latihan yang sesuai dari gudang latihan fisioterapi ditentukan.

Kelas dengan anak memungkinkan Anda untuk meredakan tonus otot yang meningkat dalam hipertonisitas, mengendurkan jaringan otot. Efek relaksasi tidak hanya berotot, tetapi juga umum, memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan umum anak - tidur, nafsu makan akan meningkat, bayi akan menjadi lebih tenang. Dengan distonia otot dengan jenis nada yang berkurang, sirkulasi darah otot meningkat, jaringan otot menjadi lebih kuat, proses metabolisme dipercepat.

Senam membantu mengkonsolidasikan keadaan yang benar dari tonus otot pada tingkat memori saraf - otot kaki dan lengan bayi, punggung, perut, zona kerah "mengingat" posisi yang benar saat istirahat dan aktivitas.

Sangat penting untuk menghilangkan nada yang meningkat atau memperbaiki nada yang menurun sedini mungkin. Anak-anak dengan distonia otot berkembang secara fisik lebih lambat, lebih sulit bagi mereka untuk mempelajari keterampilan baru - mereka menguasai merangkak, duduk, berdiri, langkah mandiri dengan penundaan. Keterlambatan perkembangan fisik juga dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan mental dan emosional.

Indikasi dan kontraindikasi

Karena hipertonisitas ditemukan pada semua bayi baru lahir, pada prinsipnya pijat diperlukan untuk semua orang, meskipun dokter terkenal Komarovsky percaya bahwa sangat mungkin dilakukan tanpanya, karena tonus otot fisiologis (bukan disebabkan oleh penyakit neurologis) hilang dengan sendirinya, dan ini biasanya terjadi dalam 4-5 bulan kehidupan seorang anak. Tetapi keinginan orang tua untuk membantu anak lebih cepat mengatasi tanda-tanda distonia cukup dapat dimengerti, dan karenanya layak dihormati dan dibantu.

Dengan hipotonia, ada lebih banyak alasan untuk pijat, karena kelemahan jaringan otot merupakan gejala yang mengkhawatirkan. Tanpa keterlibatan orang tua, otot secara bertahap akan "mengejar", tetapi prosesnya bisa sangat lama.

Jika dokter mengklaim bahwa anak itu menderita distonia patologis, maka ia harus menyuarakan diagnosis spesifik, yang gejalanya, sebenarnya, distonia ini telah menjadi. Jika kelumpuhan, cerebral palsy, paresis, maka pijat terapeutik profesional diresepkan, yang harus diajarkan oleh ibu oleh pemijat bersertifikat. Pengaruh yang tidak berpengalaman dapat memperburuk kesejahteraan anak dan memperburuk masalah. Untuk bayi sehat, pijat pencegahan umum dilakukan, yang tidak memerlukan partisipasi terapis pijat profesional. Ibu bisa melakukannya sendiri untuk bayinya.

Daftar kontraindikasi termasuk kondisi dan penyakit yang tidak dapat dilakukan pemijatan:

masa sakit, lemah, demam;
periode tumbuh gigi;
adanya ruam pada kulit, biang keringat yang meluas, eksim, ruam, lepuh dan pustula, serta ruam alergi, lecet dan luka bakar;
cacat jantung bawaan dan kelainan vaskular;
peningkatan kesiapan kejang, diagnosis atau dugaan epilepsi;
penyakit darah yang berhubungan dengan trauma tinggi pada dinding pembuluh darah dan penurunan kemampuan pembekuan darah;
hernia besar - pusar, inguinal, tulang belakang dan lainnya.

Sebelum memulai kelas, anak prematur dan berat lahir rendah perlu menambah berat badan yang diperlukan, jadi bagi mereka waktu yang tepat untuk memulai kelas hanya ditentukan oleh dokter, kemandirian orang tua dalam hal ini tidak diterima.

Pijat tidak dilakukan jika anak kurang tidur pada malam hari, tidak makan dengan baik, sakit atau diare. Untuk anak yang sedang bad mood dan nakal, prosedur pijat dan senam disarankan untuk ditunda di lain waktu, saat bayi akan lebih terlena dengan pelajaran yang akan datang.

Bagaimana melakukan?

Dengan hipertonisitas dan hipotonisitas, pijatan dimulai dengan cara yang sama - akan ada perbedaan mendasar di akhir prosedur.

Baringkan anak telentang. Dengan tangan yang dibasahi minyak atau krim, mulailah dengan gerakan umum. Arah gerakan tangan dari bawah ke atas.

Lengan dan kaki dipijat terlebih dahulu. Pertama, mereka dengan ringan menggosok jari, telapak tangan, pergi ke tangan dan lengan bawah. Setelah gosokan melingkar dan bergelombang ringan, gosokan dengan tekanan ringan dapat diterapkan. Pastikan anak tidak terluka. Jangan memijat ketiak. Pijat kaki dimulai dengan kaki, dengan analogi dengan tangan, tungkai bawah dipijat dari bawah ke atas, hindari menyentuh rongga poplitea. Sendi lutut tidak dipijat, tetapi hanya dibelai ringan dengan jari-jari melingkar tanpa tekanan.

Dada dan perut dipijat dengan telapak tangan terbuka, dengan gerakan melingkar dan melingkar. Pada usia 3 bulan, Anda bisa menambahkan gerakan membelai ringan di area leher dan leher ke dalam teknik ini.

Letakkan bayi di perut Anda. Pijat punggung Anda dengan telapak tangan dan punggung, gosok dari bawah ke atas. Tekanan dan benturan pada tulang belakang, punggung bawah dan tulang belakang leher harus dihindari. Untuk hipertonisitas, perhatikan pijatan pada kaki dan punggung lengan bawah. Dari 3-4 bulan, menguleni otot dengan memegangnya dengan jari dan sedikit peregangan diperbolehkan. Menepuk dan mencubit berguna untuk mengatasi hipotonia.

Kembalikan anak ke belakang, lakukan gerakan membelai secara umum dengan tangan untuk rileks setelah prosedur, dan lanjutkan ke senam.

Teknik pijatnya cukup sederhana. Perbedaan antara efek tonik dan relaksasi terletak pada efek yang lebih dalam pada otot dengan nada yang berkurang. Menggosok dengan tulang rusuk telapak tangan (disebut menggergaji), menguleni dalam dapat digunakan, yang utama adalah melakukan teknik seperti itu di akhir sesi, ketika otot cukup hangat dan suplai darah meningkat.

Jika diinginkan, Anda dapat melengkapi senam dengan elemen akupresur, misalnya, memijat kepala (menghindari fontanel) dengan ujung jari Anda, serta memijat kaki dengan gerakan jari melingkar saat menaiki kaki, di pangkal tulang metatarsal, pada transisi tumit ke pergelangan kaki.

Tingkatkan waktu sesi secara bertahap, jangan terburu-buru, tambahkan 1-2 menit setiap hari. Jika pada awalnya sesi akan berlangsung 3-4 menit, maka setelah sebulan durasinya akan meningkat menjadi 10-15 menit.

Latihan senam

Semua latihan senam untuk bayi dibagi menjadi pasif dan aktif. Yang pertama melibatkan kinerja latihan untuk bayi yang sedang berbaring, yang kedua - partisipasi langsung bayi itu sendiri dalam latihan.

Dengan hipertonisitas, cobalah untuk melakukan latihan senam yang lebih pasif, dengan kekencangan otot yang tidak memadai, coba tegang lebih banyak, atur latihan aktif untuk bayi menggunakan keterampilan dan kemampuannya yang berkaitan dengan usia. Menurut aturan umum terapi olahraga, mereka beralih ke latihan aktif hanya setelah serangkaian latihan pasif.

Jika Anda kencang, lakukan latihan untuk meregangkan otot dan meningkatkan elastisitasnya. Ini termasuk:

mengangkat lengan dan kaki ke atas;
kaki berkembang biak ke samping;
membawa kaki ke perut secara serempak atau bergantian ("sepeda");
berbaring di perut.

Dengan distonia otot jenis nada yang berkurang, selain latihan yang tercantum di atas, undang anak untuk melakukan apa yang dapat dia lakukan berdasarkan usia:

pada 2-3 bulan, berbaring tengkurap, perhatikan mainan itu, raihlah;
pada 4-5 bulan, buat membalik di samping dan di belakang dari posisi tengkurap mengikuti mainan;
duduk bayi dalam enam bulan;
pada usia berapa pun, dorong dan dorong mereka untuk merangkak;
pada 10-12 bulan, habiskan membungkuk dengan bayi di belakang mainan, ambil langkah pertama bersamanya dengan penyangga, jika bayi belum bisa berjalan.

Pengisian fitball dapat diterima untuk anak-anak dari segala usia, tidak termasuk bayi baru lahir. Kompleks ini mengacu pada senam dinamis. Tanyakan kepada dokter Anda apakah bayi Anda dapat berlatih dengan bola senam, karena teknik dinamis memiliki daftar kontraindikasi yang lebih banyak daripada senam umum.

Aturan umum

Untuk mencapai hasil yang diinginkan, penting untuk membuat kelas sistematis. Kepatuhan dengan aturan sederhana akan membantu merapikan otot dan melakukannya dengan senang hati untuk semua orang:

Pertahankan suhu dan kelembaban optimal di ruangan tempat kelas diadakan (suhu tidak lebih dari 21 derajat, kelembaban - 50-70%). Pastikan untuk memberi ventilasi ruangan sebelum pemijatan. Di musim panas, jika memungkinkan, ajarlah di luar.
Gunakan meja ganti untuk pijat, tetapi jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat berlatih di meja biasa atau bahkan di atas penutup meja rias. Hanya ada satu persyaratan - permukaannya tidak boleh lembut dan tidak rata.
Gunakan hanya minyak hipoalergenik atau krim pijat bayi.

Anda bisa menggunakan minyak sayur, tetapi setelah itu, anak harus dimandikan untuk menghilangkan lapisan minyak tipis yang kedap udara dari kulit.

Habiskan pelajaran apa pun dengan cara yang menyenangkan - ini berlaku untuk pijat dan senam. Jika anak tidak tertarik, sedih, dia akan dengan sangat cepat menjelaskan bahwa dia cukup lelah dengan segala sesuatu yang terjadi, akan mulai berubah-ubah dan harus menghentikan pelajaran. Ingatlah bahwa pijat dan senam adalah kesempatan untuk berkomunikasi, yang seharusnya tidak hanya mengembangkan tubuh, tetapi juga jiwa balita, serta lingkungan emosinya.
Ingat keamanan. Selalu letakkan semua yang Anda butuhkan di dekat Anda untuk menghindari meninggalkan balita sendirian di atas meja, karena jika terjatuh dapat menyebabkan cedera.
Lakukan kelas satu jam setelah makan untuk menghindari regurgitasi, dan selambat-lambatnya satu jam sebelum waktu tidur. Pijat kencang tidak dilakukan pada malam hari.