Saat musim beri dan buah-buahan dimulai, semua orang tua memikirkan kegunaannya bagi tubuh anak. Ceri adalah salah satu yang pertama matang, tetapi mungkinkah mengobatinya dengan buah anak kecil dan nuansa apa yang harus dipertimbangkan?
Manfaat
- Buah-buahan merupakan sumber serat makanan, gula, dan asam organik yang baik.
- Kaya vitamin C, PP, E, B1 dan B2, serta karoten.
- Komposisi mineralnya banyak mengandung kalium, kalsium, zat besi, fosfor dan magnesium.
- Dia memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular dan kemampuan untuk menghilangkan senyawa berbahaya dari tubuh (khususnya asam urat).
Minus
- Ini memiliki warna cerah, yang menunjukkan bahwa reaksi alergi mungkin terjadi. Biasanya memanifestasikan dirinya sebagai kemerahan pada kulit di wajah dan tubuh atau munculnya ruam kecil.
- Jika seorang anak makan ceri yang tidak dicuci atau secara tidak sengaja mencicipi buah beri yang diolah secara kimiawi, ia akan diracuni.
- Dapat memperburuk kondisi anak dengan gastritis hiperasid, masalah dengan tinja, obstruksi usus, atau penyakit tukak lambung.
- Konsumsi berlebihan dimanifestasikan oleh perut kembung dan diare.
Pada usia berapa Anda bisa memperkenalkan makanan pendamping?
Kebanyakan dokter menyarankan untuk memberi ceri segar tidak lebih awal dari 18 bulan. dan jika anak rentan terhadap alergi, disarankan untuk menunda perkenalan hingga usia tiga tahun.
Bagaimana cara memberi?
Paling sering, ceri manis dikonsumsi segar. Buah beri dicuci, diadu dan ditawarkan kepada anak itu. Untuk tes pertama, rendam dengan air mendidih dan buang kulitnya. Bagian ceri bisa dicampur dengan yogurt atau dadih.
Anak di atas 2 tahun bisa diberikan dalam bentuk kolak, pie, muffin, selai. Ini akan menjadi isian yang sangat baik untuk pangsit atau bahan koktail yang lezat.
Bagaimana cara masuk ke dalam diet?
Porsi pertama untuk seorang anak harus satu buah beri atau bahkan setengahnya. Berikan produk baru kepada bayi saat sarapan dan di penghujung hari amati kulit dan kotoran bayi.
Jika tidak ada perubahan negatif yang muncul, secara bertahap tingkatkan jumlah ceri yang dikonsumsi menjadi 40-50 g per hari.
Dari usia tiga tahun, seorang anak bisa makan hingga 100-150 g per hari.
Tips memilih
Untuk memberi makan anak, Anda harus memilih buah-buahan dengan warna seragam dan permukaan halus mengkilap. Beli ceri dengan batang dan pastikan untuk memecahkan beberapa bagian untuk memeriksa keberadaan larva di dalamnya.
Ingatlah bahwa ceri yang tidak dicuci dapat disimpan di lemari es hingga 7 hari, dan setelah kontak dengan air, disarankan untuk memakannya dalam waktu 2-3 jam.
Apa yang terjadi jika seorang anak menelan tulang?
Anak-anak di atas 1,5 tahun disarankan untuk memberikan produk yang memiliki tulang, agar bayi belajar mengeluarkannya sendiri. Pada saat yang sama, ibu harus ada di sana dan membantu mengupas buah beri.
Jika remah tersebut menelan satu tulang secara tidak sengaja, tidak akan ada masalah kesehatan. Ia akan leluasa mengeluarkan feses tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman pada bayi.
Namun, kehati-hatian disarankan karena menelan biji dalam jumlah besar dapat menyebabkan sembelit atau penyumbatan.
Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki alergi?
Jika bayi rentan terhadap alergi, mulailah mengenal ceri dengan varietas putih dan hanya setelah toleransi normal cobalah beri merah. Jika Anda mengalami ruam, kemerahan pada kulit, atau gejala alergi lainnya, hentikan penggunaan produk baru dan temui dokter Anda. Coba lagi setengah beri hanya setelah 1-2 bulan, atau tunda pemasukan remah-remah ke dalam makanan sampai 3 tahun dan kemudian.
Cari tahu apakah berat badan anak Anda normal menggunakan kalkulator berikut.
