Perut kembung sangat umum terjadi pada masa kanak-kanak dan orang tua, tetapi orang paruh baya sering menderita kelebihan gas di usus. Perawatan dan diet tidak selalu membantu, terlebih lagi, tidak selalu mungkin untuk menentukan penyebab fenomena ini. Dalam kasus ini, perlu mempertimbangkan kemungkinan sifat psikosomatis dari pembentukan gas usus berlebih.
Informasi Umum
Perut kembung dalam pengobatan disebut kembung yang disebabkan oleh penumpukan gas pencernaan yang besar. Pada semua orang dewasa yang sehat, hingga 0,5 liter gas terbentuk di usus dan dikeluarkan setiap hari tanpa rasa sakit. Kami tidak merasakan ini, ini adalah proses fisiologis yang normal. Jika akumulasi gas melebihi 3 liter, mereka berbicara tentang perut kembung. Gas usus mengandung zat yang dilepaskan selama proses metabolisme: nitrogen, karbon dioksida, metana, oksigen dan hidrogen, serta sejumlah amonia dan hidrogen sulfida.
Mengisi usus dengan gas pencernaan menyebabkan gejala khas: perut bengkok, bengkak, bersendawa yang tidak menyenangkan muncul, cegukan mungkin mulai, ada perasaan kenyang di perut, mungkin ada rasa sakit yang cukup parah yang surut segera setelah sebagian gas melewati lubang alami (dubur).
Proses evakuasi gas, yang populer disebut kata kasar, memiliki nama Latin yang harmonis "flatus". Dan bunyi yang terbentuk dalam hal ini disebut resonansi sfingteral.
Seringkali, perut kembung adalah tanda kerusakan saluran pencernaan. Ini adalah salah satu gejala disbiosis, pankreatitis, enterokolitis. Perut bisa membengkak jika terjadi infeksi usus akut, invasi cacing, serta melanggar patensi usus. Jika seseorang makan dengan tergesa-gesa, menelan banyak udara dengan makanan, ia juga sering mengalami perut kembung.
Jika tidak ada patologi yang ditemukan, dokter menganjurkan untuk mencari penyebab ketidaknyamanan dalam diet: menghindari makanan tinggi karbohidrat, kacang-kacangan, kubis dan apel, minuman berkarbonasi, roti hitam, bir dan kvass, serta produk susu jika terdapat intoleransi laktosa.
Perawatan biasanya terdiri dari menghilangkan penyebab perut kembung. Jika masalahnya ada pada cacing, mereka diobati dengan obat anthelmintik, dengan disbiosis, probiotik diresepkan, dll.
Kapan masalahnya psikosomatis?
Ada kemungkinan untuk mencurigai sifat psikosomatis perut kembung ketika tidak ada alasan obyektif untuk peningkatan pembentukan gas: pemeriksaan tidak mengungkapkan patologi gastrointestinal, tidak ada invasi cacing, disbiosis, nutrisi manusia tidak mengandung produk yang meningkatkan fermentasi dan pembentukan gas di usus. Pada saat yang sama, para dokter yang dituju pasien biasanya mengatakan bahwa "stres" adalah penyebab segala sesuatu. Penyebab stres ini akan membantu psikosomatis menemukan.
Anda juga harus memperhatikan situasi ketika pengobatan yang diresepkan tidak memberikan kelegaan, produksi gas sedikit menurun atau tidak berkurang sama sekali. Dalam hal ini, penyebab penyakitnya juga bisa bersifat psikogenik.
Jika serangan perut kembung muncul dengan keteraturan yang membuat iri, ada baiknya juga memikirkan alasan emosional dan psikologis apa yang dapat menyebabkannya.
Penyebab psikosomatis
Psikosomatik menganggap gejala atau penyakit dalam kompleks: fisiologi, anatomi, dan psikologi. Jadi adalah mungkin untuk menentukan stres dan emosi mana yang dapat mempengaruhi kemungkinan mengembangkan penyakit tertentu.
Dari sudut pandang psikosomatis, serta dari sudut pandang fisiologis, usus melakukan dua fungsi penting: berperan dalam pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi. Berkaitan dengan metafisika, pangan harus dipahami sebagai informasi yang diterima seseorang dari luar. Asimilasi dalam hal ini berarti penerimaan informasi tertentu dari luar.
"Makanan" informasional adalah peristiwa, kesan, masalah yang dihadapi seseorang. Jika dia dengan mudah menerima informasi, memprosesnya tepat waktu, tidak bersembunyi dari masalah, dengan senang hati menerima ide dan tren baru, kritik dan saran, belajar dari semua ini sesuatu yang berguna untuk dirinya sendiri, maka dia biasanya tidak memiliki masalah dengan ususnya.
Dalam kasus pelanggaran penerimaan dan pemrosesan informasi eksternal, seseorang mengalami stres, keengganan untuk menerima sesuatu, keengganan untuk "mencerna" (katanya begitu - "Saya tidak mencerna sesuatu atau seseorang"), tubuh merespons dengan agak cepat dan menciptakan masalah nyata dengan pencernaan khususnya, produksi gas pencernaan yang berlebihan.
Inti dari perut kembung, menurut peneliti di bidang psikosomatik, adalah ketakutan, ketakutan seseorang untuk menghadapi kenyataan dan masalah. Hormon stres, yang diproduksi setiap kali secara sadar atau tidak sadar menolak tawaran yang bermanfaat, nasehat praktis atau solusi untuk masalah yang menyakitkan, menyebabkan gangguan metabolisme pada tingkat sel, akibatnya motilitas usus terganggu, dan timbul kejang. Perasaan ini dijelaskan dengan sangat akurat dalam literatur dan cerita rakyat: orang yang takut akan sesuatu dalam situasi stres mengatakan bahwa "segala sesuatu di dalam menyusut dari rasa takut." Ini bukan hanya perbandingan yang bagus - ini sebenarnya.
Dunia berkomunikasi dengan kita melalui peristiwa tertentu, orang. Bahkan ungkapan orang asing yang lewat tanpa sengaja Anda dengar di halte bus atau di toko bisa menjadi petunjuk khusus untuk Anda. Orang yang sering menderita perut kembung cenderung kaku dan konservatif. Mereka tidak mau menerima dan "mencerna" segala sesuatu yang baru (itulah sebabnya penyakit ini menyebar luas di kalangan orang tua, hampir tidak mungkin untuk meyakinkan mereka).
Masalah tetap tidak terselesaikan, informasi dan tip tidak diterima, tubuh tidak punya pilihan selain menarik perhatian seseorang (bagian sadar) terhadap hal ini dengan rasa sakit yang akut.
Psikoanalis memperhatikan prasyarat berikut untuk perkembangan perut kembung kronis:
- terus bergulir di kepala detail pengalaman negatif, peristiwa tidak menyenangkan, keberadaan mental seseorang di masa lalu, dan bukan di masa kini;
- ketidaknyamanan karena ketidakmampuan atau keengganan untuk menyelesaikan beberapa bisnis, tugas, pekerjaan, tugas;
- seseorang telah mengumpulkan banyak ide, tetapi dia tidak dapat mewujudkannya, dia takut atau tidak yakin bahwa ide-idenya akan berhasil (ide-ide itu benar-benar meledakkannya dari dalam);
- seseorang merasa dirinya penting, dia dipenuhi dengan kepuasan dan kebanggaan pada dirinya sendiri.
Kategori lain penderita perut kembung adalah orang yang terbiasa mengalami ketakutan masyarakat sebelum menerima atau menolaknya. Mereka adalah anggota kelompok yang ideal, siap untuk setuju dan pergi kemanapun orang lain pergi. Hal utama adalah jangan menonjol, tidak kehilangan reputasi, tidak menjadi subjek kecaman orang lain.
Pada anak-anak
Psikoterapis percaya bahwa mereka yang "memakan segala sesuatu" juga rentan terhadap peningkatan pembentukan gas usus, yaitu orang yang benar-benar menerima dari dunia apa pun yang datang: baik yang diperlukan maupun yang tidak, dan berguna dan berbahaya. Hal ini sangat sering dilakukan oleh remaja dan anak usia sekolah menengah. Mereka tidak terlalu pilih-pilih tentang kencan, musik, film, mereka menyerap segalanya. Mekanisme perut kembung pada anak-anak biasanya berbeda dengan orang dewasa: pembentukan gas berkembang karena usus kelebihan beban, terdapat terlalu banyak informasi, menjadi tidak mungkin untuk mencerna dan mengasimilasi segalanya, dan anak tidak memiliki pengalaman hidup, pengetahuan, dan kesiapan yang diperlukan untuk ini.
Harap dicatat bahwa pada bayi, apa yang disebut kolik bayi, yang obatnya masih belum dapat menemukan penjelasan yang masuk akal, dimulai saat lahir dan berakhir pada 3-4 bulan. Pada usia inilah tahap pertama adaptasi, yang paling jenuh dengan informasi, berakhir. Setelah lahir, begitu banyak suara, gambar, sensasi sentuhan jatuh pada bayi sehingga ia tidak dapat memproses dan mencerna semua yang ia rasakan dan rasakan. Ketika bayi mulai terbiasa dengan dunia ini, mulai mengenali ibunya, pertama kali tersenyum, terbiasa dengan makanan, rutinitas sehari-hari, cahaya dan suara, kolik biasanya hilang tanpa bekas. Oleh karena itu, kolik pada bayi dapat dianggap sebagai contoh paling mencolok dari perut kembung psikosomatis.
Anak sekolah sering mengalami sakit perut sebelum acara penting, seperti kompetisi atau ujian. Ini adalah formasi gas psikosomatis yang khas, yang disebabkan oleh rasa takut tidak mampu mengatasi, tidak menang, dan anak menolak untuk menerima dan "mencerna" gagasan kegagalan atau penilaian yang buruk. Anak-anak yang mampu menerima gagasan tentang kemenangan mereka sendiri dan kemungkinan kegagalan biasanya tidak menderita sakit perut sebelum peristiwa yang menentukan.
Pengobatan
Orang dewasa perlu berpikir dengan baik dan memahami bahwa tidak semua peristiwa itu manis, seperti makanan - peristiwa itu bisa asam, pahit, dan bahkan beracun. Anda mencoba makan hanya apa yang Anda suka, misalnya, hanya kue. Dietnya harus seimbang. Pola makan informasional juga membutuhkan "makanan" yang berbeda: mulailah menerima kritik dengan lebih tenang dan lebih konstruktif, memperhatikan saran dan hal baru orang lain.
Penting untuk mengajari anak menerima informasi dalam jumlah terbatas, tidak membebani diri sendiri, memilih beberapa bidang prioritas dan menerima informasi baru di dalamnya.
Secara terpisah, Anda perlu mengatasi ketakutan pada anak-anak dan orang dewasa. Sakit perut psikosomatis akan mereda jika seseorang yakin pada dirinya sendiri, pada kekuatannya, pada kemampuannya untuk menyelesaikan semua masalah yang datang dari luar.
Untuk informasi tentang jenis senam yang dapat membantu mengatasi perut kembung, lihat video berikutnya.
