Anak-anak adalah konservatif yang hebat. Mereka dengan mudah menghidupkan tradisi dan ritual. Kepastian bahwa pagi akan dimulai dengan ciuman dari ibu, dan ayah akan membaca dongeng malam, membantu anak menjalani kehidupan yang "tidak bisa dipahami" ini. Segala sesuatu yang baru pada awalnya ditanggapi dengan hati-hati. Hal ini penting diingat oleh para orang tua agar dapat menjadi pribadi yang sehat dan dapat menghargai tradisi. Anak itu dengan hati-hati menyimpan "rahasia" kecil: ciuman ibunya di depan pintu taman kanak-kanak, permen yang bertugas di sakunya, yang muncul entah dari mana setiap pagi. Hari itu akan terasa akrab. Ritual bisa menjadi favorit, tidak menarik, wajib. Anak itu siap menerima ini. Kurangnya ketertiban dalam hidup membuat bayi mengalami gangguan saraf, tingkah, kerusuhan. Ini adalah reaksi defensifnya terhadap yang tidak diketahui.
Kadang-kadang tradisi dan ritual itu sendiri ditetapkan dalam keluarga, kemudian anak secara alami cocok dengan aturan umum. Ini bisa berupa makan malam hari Minggu di rumah nenek atau perjalanan keluarga ke taman pada hari Sabtu. Anak itu menunggu sepanjang minggu hingga akhir pekan, mencoba berperilaku baik di taman kanak-kanak, mempelajari hal-hal baru: senang menerima pujian dari nenek tercinta.
Beberapa sistem tingkah laku anak sengaja dibentuk oleh orang tua. Ini adalah kepatuhan pada rutinitas sehari-hari, nutrisi, gosok gigi, cuci tangan sebelum makan. Bahkan mengenakan piyama sebelum tidur memudahkan Anda tertidur jika sudah menjadi ritual.
Orang dewasa tahu bahwa anak itu perlu istirahat, jadi mereka menyuruhnya tidur selambat-lambatnya pukul sepuluh malam. Nah, jika ritual ini dilakukan tanpa kecuali, maka penyebutan waktu tidur menciptakan suasana hati yang tenang dan tenteram. Seorang anak tidak boleh dibiarkan melanggar rezim untuk berperilaku baik. Dalam hal ini, tidur akan dianggap olehnya sebagai hukuman. Bayi yang mengantuk di pagi hari akan mudah terangsang, berubah-ubah, dan tidak dapat berkonsentrasi di kelas.
Selain manfaat kesehatan dan kepekaan terhadap pengetahuan, ada ritual yang tidak kalah pentingnya dalam membesarkan anak.
Bagian 1
Tanamkan kepercayaan diri
Anak itu suka hidup di dunia yang bisa diprediksi. Bangun, ketahuilah bahwa pancake favorit Anda adalah untuk sarapan. Ketika dia meninggalkan sekolah dia akan disambut oleh senyum ibunya. Ayah akan pulang kerja jam enam sore. Kartun akan ditayangkan di TV pada pukul delapan malam.
Ketika tidak ada aturan ketat dalam keluarga, dan kehidupan didasarkan pada kejutan, anak mencoba mendapatkan dukungan dengan memperkenalkan ritualnya sendiri. Seiring waktu, mereka bisa berubah menjadi kebiasaan obsesif. Contoh? Minum hanya dari mug Anda, buat skandal karena kemeja favorit Anda sudah dicuci, dan dia tidak akan pernah memakai yang baru.
Kembangkan kebiasaan yang masuk akal
Ritual harian prosedur air pagi harus tidak terbantahkan. Selain itu, cuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah berjalan kaki. Menyikat gigi di pagi dan sore hari.
Meskipun Anda terlambat, Anda tidak dapat mengizinkan anak Anda untuk membatalkan prosedur ini. Hanya satu kesenangan, dan di masa depan, tanpa pengawasan orang dewasa, yakinlah, tidak ada yang akan melakukan apa pun.
Jika seorang ayah memberi jalan kepada seorang wanita atau orang tua dalam transportasi dan mengajari putranya hal ini, kebiasaan orang yang santun ini akan menjadi otomatis baginya, dan bukan karena paksaan.
Keluarga harus memiliki aturan yang harus diikuti oleh setiap orang: jangan minum susu atau jus dari tas, jangan mengambil makanan sebelum makan malam, jangan mulai makan sampai semua anggota rumah duduk, dan banyak lagi. Semuanya dimulai dengan keluarga.
Adaptasi tanpa rasa sakit ke tahap kehidupan baru
Masuk ke taman kanak-kanak, sekolah, pindahan disertai dengan stres bagi anak. Anda bisa membuat ritual kecil yang menciptakan emosi positif.
Misalnya dalam perjalanan ke taman kanak-kanak, pergi ke kafe dan minum milkshake. Di bus, biarkan diri Anda membayar perjalanan. Di malam hari, anak bisa melihat hari keluarnya dengan mencoret tanggal di kalender.
Kembangkan kesabaran
Lima hari kerja harus dianggap oleh anak sebagai hari kerja. Menunggu akhir pekan, yang mencakup perjalanan yang sudah lama ditunggu-tunggu ke kebun binatang atau makan siang keluarga di kafe, membantu mengumpulkan lebih banyak barang sepanjang minggu.
Kemenangan kecil dan pengetahuan baru didedikasikan untuk akhir pekan mendatang. Antisipasi istirahat membantu menjadi sabar, lebih mudah menghadapi kegagalan sementara dan kesulitan di masa dewasa.
Anak harus memahami bahwa dengan pekerjaannya sendiri dan perilakunya yang baik, dia menciptakan untuk dirinya sendiri istirahat yang menyenangkan dan layak. Hiburan sehari-hari kehilangan relevansinya dari waktu ke waktu dan dianggap membosankan.
Tradisi seumur hidup
Setiap orang dewasa memiliki kenangan indah masa kecil. Mereka sering dikaitkan dengan tradisi keluarga.
Siapkan hadiah untuk 8 Maret bersama ayah untuk ibu dan nenek. Hiasi pohon Natal untuk Tahun Baru bersama seluruh keluarga. Rayakan liburan tahunan pondok, yang dirayakan hanya oleh Anda. Bahkan resep pai nenek buyut dengan hati-hati diturunkan dari yang lebih tua ke yang lebih muda.
Ini adalah kawat gigi yang diberikan oleh orang tua kepada keluarga muda masa depan.
Organisasi dan ketenangan
Seringkali dalam keluarga Anda dapat melihat berbagai grafik, tabel, kalender warna-warni di dinding. Agitasi visual seperti itu membantu anak terbiasa melakukan tindakan yang diperlukan. Misalnya, rangkaian anak tangga yang lucu, yang tercermin pada gambar, tidak akan membiarkan anak tersebut melupakan urutan toilet pagi.
Hanya dengan melihat jam tematik buatannya, anak akan mengingat waktu untuk mengerjakan pekerjaan rumah atau kebutuhan untuk mencuci piring.
Di lorong, akan berguna untuk menggantungkan daftar terang tentang apa yang harus ada dalam portofolio siswa. Melihatnya, anak akan memeriksa apakah dia telah melupakan sesuatu.
Ini bisa menjadi tradisi untuk menandai hari ulang tahun dan hari libur di kalender saat bulan baru tiba. Anak itu akan dapat mempersiapkan sebelumnya untuk mereka.
Ritual bukanlah dogma
Tidak ada aturan yang tidak pernah dilanggar. Saat liburan, di alam, dalam situasi khusus, beberapa ritual dihentikan. Itu benar. Ritual dan tradisi harus secara organis memasuki kehidupan anak-anak. Pemenuhan tanpa syarat mereka berbatasan dengan fanatisme.
Penyimpangan langka ini hanya menarik anak itu ke aturan yang biasa, seperti penjamin stabilitas dan ketenangan.
Bagian 2
Anak-anak paling sering menyukai konsistensi. Stabilitaslah yang menanamkan kepercayaan pada mereka. Mereka tenang jika tahu persis apa yang akan terjadi dan bagaimana. Sungguh luar biasa ketika di dunia yang begitu beragam, sedikit menakutkan dan berubah, ada sesuatu yang selalu tetap konstan. Ini memiliki efek menenangkan, memungkinkan Anda untuk mempertahankan keadaan psiko-emosional yang normal. Konstanta menjadi semacam basis, titik referensi dari mana Anda dapat memulai dan terus bergerak maju, pengembangan. Sangat menarik bahwa justru perubahan kehidupan seorang anak, transisi ke lingkungan lain, suatu kolektif yang semakin meningkatkan nilai sesuatu yang tetap konstan. Bagaimanapun, anak-anak harus pergi ke taman kanak-kanak, dan kemudian ke sekolah. Semuanya terhubung dengan tekanan, perubahan besar. Dalam hal ini, pentingnya ritual anak sangat besar. Mereka menanamkan kepercayaan pada anak, membawa stabilitas dan prediktabilitas dalam hidupnya.
Paling sering, yang tidak diketahui menjadi penyebab pengalaman. Orang dewasa juga berusaha keras untuk menciptakan ilusi stabilitas tertentu, karena tidak mudah untuk bertahan hidup di dunia yang selalu berubah dan tidak dapat diandalkan. Orang-orang dan peristiwa di sekitarnya memberi tekanan pada jiwa, kesadaran manusia, transformasi konstan melukai sistem saraf. Akibatnya, seseorang mengalami ketidaknyamanan psikologis, terus-menerus dalam keadaan stres. Orang dewasa menciptakan pengganti yang berbeda untuk stabilitas, manifestasi eksternalnya: kontrak, kewajiban dengan jaminan, asuransi.
Anak-anak belum mampu menghidupi diri mereka sendiri dengan surat-surat resmi yang menggantikan stabilitas. Tetapi anggota muda masyarakat memiliki ritual sendiri yang membantu mereka beradaptasi dan hidup normal. Ritual anak bisa berupa:
- Beberapa anak dapat dengan tenang berpisah dengan ibunya, berada di taman kanak-kanak, hanya setelah mereka melambaikan tangan ke jendela;
- Banyak anak senang meminta mereka membaca satu cerita sebelum tidur;
- Seringkali, bayi lebih mudah tertidur jika mereka bersiap untuk tidur dalam urutan tertentu, melakukan tindakan yang biasa mereka lakukan;
- Hampir setiap anak memiliki mainan favorit, semacam totem, yang selalu terbaring bersamanya di boks bayi;
- Seseorang muncul dengan cara mereka sendiri untuk mengucapkan selamat tinggal, menyapa saat mereka bertemu.
Inilah beberapa contoh spesifik dari kehidupan anak-anak!
Ritual anak-anak: contoh kehidupan nyata
Ritual sangat erat kaitannya dengan konsep ritme dan rutinitas sehari-hari. Banyak yang muncul dengan sendirinya, sementara yang lain sengaja diatur oleh orang tua. Mereka mungkin berbeda, tetapi mereka memiliki satu kesamaan - mereka membantu menjadikan hari kita berguna, efektif, dan menyenangkan.
Menonton program "Selamat malam, bayi!" tidur.
Menurut dokter terkenal Komarovsky, sejak awal ritual ini, "kerja sistem saraf, pernapasan, dan sirkulasi darah mulai berubah, dan secara harfiah 15-20 menit sudah cukup untuk bekerja dan anak tertidur".
Menarik untuk mempertimbangkan ritual khusus untuk anak-anak yang telah menjadi tradisi dalam keluarga:
Saya melakukan pengamatan ini dan menjadi tertarik pada ritual. Kami telah membuat banyak ritual di taman kanak-kanak, memperkuat semua momen rezim bersama mereka.
Sebelum makan malam dimulai, semua orang mendoakannya selamat makan, lalu angkat tangan. Anak-anak berkata bersama bahwa mereka akan makan dan tumbuh "Seperti ini".
Ketika orang-orang datang ke taman kanak-kanak dari jalan-jalan, perlu menghitung tulang belikat. Bagaimanapun, perlu untuk mengetahui apakah sekop telah hilang, apakah mereka telah mengumpulkan semuanya.
Sebelum tidur, saya "menyulap" setiap anak agar memiliki mimpi indah. Itu cukup untuk menahan tangan Anda di atas kepala anak itu, ucapkan "Mantra ajaib", dan kemudian tiup dahi dengan lembut agar anak tertidur dengan tenang. Bagaimanapun, dia sudah percaya pada kekuatan sihir dari ritual itu! Karena itu, saya tertidur dengan senang hati.
Dengan demikian, dengan bantuan semua jenis ritual di kelompok taman kanak-kanaklah lingkungan yang nyaman khusus diciptakan, dan anak-anak melalui tahap adaptasi di taman kanak-kanak / kolektif, lingkungan yang tidak biasa jauh lebih mudah, terbiasa dengan tugas, tanggung jawab, dan gaya hidup baru.
Apakah Anda ingin anak Anda selalu merasa baik, keadaan psikologisnya stabil? Kemudian mulailah membuat ritual Anda sendiri! Mereka memainkan peran besar dalam kehidupan bayi: mereka membantu memprogram kesadarannya, menenangkan sistem saraf, dan mendukung dalam situasi apa pun. Kemudian, saat bayi Anda besar nanti, dia akan dengan penuh kasih mengingat ritual masa kecilnya.
Harap dicatat bahwa ritual yang telah diadopsi harus diikuti dengan hati-hati. Saya tahu banyak kasus ketika anak-anak benar-benar panik jika ritual dilanggar. Misalnya, jika seorang anak melupakan mainan favorit yang selalu menemaninya di taman kanak-kanak, ia harus pulang untuk mengambilnya. Jika seorang gadis terbiasa tertidur di taman kanak-kanak secara eksklusif dengan piyama biru, tidak perlu membawakannya yang lain. Ini akan menyebabkan stres. Ketika ayah secara tidak sengaja lupa melambai kepada putranya di jendela, bayi itu sangat terpukul dan kesal. Ingat ini! Melakukan ritual anak-anak dengan hati-hati sangatlah penting. Jangan berpikir bahwa ini hanya iseng. Tradisi keluarga inilah yang memungkinkan Anda menjaga kondisi emosional anak-anak.
Saya ingat ritual masa kecil saya, berkat itu saya tidak takut untuk tertidur. Sebelumnya, saya selalu takut setelah tidur, bangun, saya akan menemukan diri saya di tempat lain. Lagipula, monster tak dikenal bisa mencuri aku saat aku tidur, pikirku. Ketakutan akan monster malam membelenggu saya, mencegah saya tertidur. Tapi monster-monster ini takut pada anjing mainan saya. Trezor dengan berani melindungi saya dari monster setiap malam, dan di pagi hari saya selalu mencium hidungnya dengan rasa syukur.
Ritual anak terkadang mendapatkan kelanjutan yang tidak terduga saat anak sudah beranjak dewasa. Saya berusia 17 tahun, saya harus pergi ke kota asing untuk mulai belajar di institut di sana. Dan sekarang saya di depan pintu, dan di tangan saya ada tas dengan tiket. Ibuku khawatir tentang bagaimana aku akan menetap di tempat baru, sendirian, seorang gadis yang sangat muda. Tiba-tiba, ibuku lari ke kamar bayi, dan kembali dengan Trezor yang sama. Dia berkata bahwa saya lupa boneka anjing favorit saya. Saya memutuskan untuk meninggalkannya dengan sengaja, menganggap diri saya dewasa. Tapi sekarang mainan itu sudah menjadi jaminan ketenangan pikiran ibu saya. Dan kecemasan ibu menjadi berkurang ketika putrinya yang sudah dewasa pergi ke perguruan tinggi dengan membawa boneka anjing di tasnya. Ritual anak-anak membantunya memulihkan keseimbangan emosional. Dan Trezor menjadi jimatku lagi! Sebelum ujian, aku mencium hidungnya lagi.
Para psikolog dengan suara bulat berpendapat bahwa dengan bantuan perilaku teratur, anak memahami struktur dunia, begitulah cara batas-batas perilaku ditetapkan dan kesadaran diri muncul. Selain itu, ritual anak membuat anak semakin percaya diri. Bagaimanapun, ketaatan yang tepat terhadap tindakan tertentu selalu mengarah pada hasil yang dapat diprediksi dan diketahui.
Pikirkan, mungkin Anda akan mengingat ritual Anda.
Dokter Komarovsky memberi tahu mengapa dan ritual apa yang harus dilakukan dengan anak sebelum tidur:
