Ibu muda memiliki banyak pertanyaan tentang pumping. Kapan melakukannya, mengapa, bagaimana dan haruskah Anda memompa semuanya? Haruskah saya menggunakan pompa payudara atau lebih baik memeras dengan tangan? Mari kita cari tahu bersama.
Mengapa memompa?
Dengan laktasi normal dan organisasi yang kompeten dalam memberi makan bayi, tidak perlu memompa. Ibu dan nenek mungkin sangat menyarankan Anda untuk memeras sisa susu setelah setiap menyusui, tetapi ini hanyalah peninggalan masa lalu. Rekomendasi dari dokter anak modern dan ahli hepatitis B berlawanan: bayi biasanya mengisap sebanyak yang dia butuhkan, dan jumlah ASI yang sama diproduksi untuk menyusui berikutnya. Cara menyusui sesuai permintaan, yang sekarang direkomendasikan untuk ibu, mengasumsikan bayi akan mendapat porsi ASInya.
Namun, pemompaan menjadi perlu dalam beberapa situasi:
- ketika bayi lemah dan sulit baginya untuk menghisap susu dari payudara (perlu memberi makan bayi dengan ASI dari botol);
- dalam kasus laktostasis (stagnasi ASI) pada ibu menyusui;
- dengan produksi ASI yang tidak mencukupi, krisis laktasi;
- dengan ASI yang berlebihan, remah mulai tersedak, sehingga tidak bisa menyusu;
- jika ibu sedang minum obat yang melarang menyusui, tetapi ingin melanjutkan menyusui setelah pengobatan selesai;
- ketika ibu perlu pergi ke tempat lain, dia pergi bekerja;
- jika Anda membutuhkan suplai ASI.
Kapan harus memompa?
- Ekspresi membuat kelenjar bekerja lebih keras dan menghasilkan lebih banyak ASI. Jadi Anda tidak boleh menyalahgunakannya.
- Jika ibu akan pergi ke suatu tempat atau pergi bekerja, dianjurkan untuk mulai memompa susu terlebih dahulu agar kelenjar susu "terbiasa" dengan regimen baru dan volume yang diperlukan. Jika memungkinkan, pada saat berpisah dengan bayi, jika terjadi aliran ASI, ada baiknya juga memerah ASI untuk mengurangi risiko stagnasi ASI.
- Jika Anda memiliki ASI berlebih, disarankan untuk memeras sedikit sebelum menyusui. Ini akan mengurangi volume ASI cair ("depan"), sehingga bayi akan berhenti tersedak dan akan segera mengangkat payudara.
- Jika Anda khawatir tentang laktostasis, Anda perlu memeras ASI sampai gejalanya mereda - nyeri dan bengkak berkurang. Maka ibu harus sering mengoleskan bayi ke payudaranya untuk mencegah stagnasi ASI lebih lanjut.
- Jika produksi ASI tidak mencukupi, pemompaan harus dilakukan secara ketat setelah menyusui - ini merangsang kerja kelenjar.
- Saat minum obat, pemompaan harus dilakukan dalam mode pemberian makan yang biasa - pada saat susu mengalir deras.
- Lebih mudah menyimpan ASI ketika bayi melewatkan menyusu - misalnya, ia tidur lebih lama dari biasanya (haruskah bayi dibangunkan untuk menyusu?).
- Jika ASI mengalir saat berpisah dengan bayi, ada gunanya memerasnya untuk mengurangi risiko berkembangnya laktostasis.
Bagaimana cara memompa?
Anda dapat menggunakan pompa ASI manual dan elektrik, atau memeras payudara Anda secara manual. Alat ini mengumpulkan susu "depan" dengan sempurna, tetapi tidak selalu dapat menangani susu "bagian belakang". Ini lebih tebal, sehingga lebih sulit untuk dipompa.
Metode manual jauh lebih efisien. Letakkan ibu jari dan telunjuk Anda di sisi berlawanan dari areola, pisahkan dari kulit dan geser ke dalam payudara, merangsang saluran ASI, bukan puting. Dengan tangan lainnya, Anda bisa menguleni pangkal dada secara paralel. Setiap kali mengetuk beberapa kali, gerakkan jari Anda di sekitar areola untuk menutupi semua lobulus payudara. Jangan menekan dengan keras, gosok kulit. Dengan prosedur yang benar, rasa nyeri tidak akan terasa.
Jika pembengkakan payudara dan puting yang keras terasa sakit saat memeras, metode botol hangat disarankan. Anda akan membutuhkan botol dengan leher lebar yang dapat dengan mudah membungkus puting dan areola. Tuang air mendidih ke dalam wadah. Kemudian tunggu sebentar dan tempelkan leher ke area areola. Saat botol mendingin, puting susu akan ditarik masuk dan susu akan mengalir keluar.
Metode botol hangat nyaman tetapi tidak mengalir sepenuhnya. Oleh karena itu, sebaiknya akhiri prosedur dengan pemompaan manual yang normal. Payudara sudah melunak, jadi tidak ada rasa nyeri.
- Belajar mengekspresikan payudara Anda dengan tangan Anda
- Memilih pompa ASI dan mempelajari cara memerah ASI dengan benar
Bagaimana cara menyimpan?
[sc name = ”iklan”]
Seorang ibu menyusui harus memastikan bahwa ia selalu mendapat pasokan ASI dalam jumlah sedang. Ini akan membantu jika terjadi kepergian mendesak, sakit, dan dalam situasi tak terduga lainnya, ketika Anda harus berpisah sementara dengan bayi.
Pada suhu kamar hingga 25 °, ASI disimpan dari 3 hingga 6 jam, di lemari es - 24 jam, dan di dalam freezer lebih lama - dari 1 hingga 3 bulan. Oleh karena itu, untuk menciptakan persediaan jangka panjang, sebaiknya dibekukan dalam wadah atau sachet khusus. Sebelum dikirim untuk penyimpanan, ASI harus disimpan dalam wadah tertutup selama kurang lebih setengah jam agar tetap memiliki kualitas yang berharga. Setiap porsi susu harus dikemas secara terpisah, menunjukkan tanggal pemerasan, sehingga Anda dapat mengontrol kesegarannya.
